【簡単 ダイエット】

①寝る前にコップ１杯の水を飲む

②朝トイレの後に１杯の水を飲む

③毎回トイレの後１杯の水を飲む

これをくり返すと

１日６〜８回トイレに行き

体内の水分が入れ替わり

毒素が抜け、早い人だと

これだけで体重が

「ストン」と落ちます。


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