紅茶

紅茶は、ダイエットにも効果的です。

紅茶に含まれる“紅茶カテキン”には、糖分分解酵素があります。

また、“カフェイン”には、脂肪分解作用・脂肪燃焼促進作用があります。

ダイエット効果をより高めたい時は、運動時に紅茶を摂取すると良いでしょう。

ただし、ミルクや砂糖を大量に入れると、台無しになりますので、
無糖が理想的です。

紅茶はストレスを感じている方や慢性的疲労でお悩みの方にオススメの飲み物です。

“カフェイン”には疲労回復・ストレス発散・中枢神経の刺激などを期待できます。

紅茶を飲んだ後には、リラックスしストレス緩和してくれてます。

“紅茶カテキン”の持つ消臭効果によるもので、口臭予防を期待できます。

また、紅茶には臭いを吸着する効果もあるので、お部屋の消臭効果にもなります。

紅茶の茶葉やティーパックを布袋に入れてロッカーや机の引き出し、下駄箱に置くのもオススメです。